MON PARCOURS 

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Après avoir passé plus de 20 ans dans le milieu du bâtiment, j'ai été confrontée au stress, aux angoisses, à la pression de mon métier. J'étais très investie dans mon travail mais malheureusement je n'ai pas su écouter mon corps et mon mental qui m'indiquaient que j'avais atteint les limites du supportable.  Des difficultés personnelles sont venues se rajouter à mes souffrances professionnelles. Alors que je cumulais les problèmes de santé, lors d'une visite médicale auprès de mon médecin traitant, celui-ci m'a annoncé "Madame, vous êtes en plein burn out, vous êtes au bout, la seule solution est de tout stopper avant qu'il ne soit trop tard".  Ceci a raisonné en moi comme un coup de tonner. Je me disais mais non, ce n'est pas possible, il se trompe, je suis seulement fatiguée. Et plus j'essayais d'avancer malgré tout, et plus je cumulais les problèmes de santé, jusqu'à ce qu'une hernie discale me cloue un beau matin au fond de mon lit. Le monde illusoire que j'avais construit  c'est écroulé en un claquement de doigt.

C'est alors que je me suis enfin autorisée à écouter mon corps qui était en souffrance. Cette période d'immobilité forcée m'a contrainte de me retrouver face à moi-même et m'a permis de laisser surgir les questionnements que j'avais au fond de moi depuis quelques années.

J'ai commencé un travail thérapeutique pour m'aider dans mes réflexions, et j'ai pris le temps de me réconcilier avec mon corps avec la sophrologie. Il m'a fallu du temps pour me relever mais j'y suis parvenue. C'est alors que mon objectif professionnel est apparu en moi comme une évidence.

Cette traversée du désert est devenue ma force, ma volonté de partager mon expérience afin de tendre la main à ceux qui en ont besoin.

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C’est la raison pour laquelle j'ai suivi dans un premier temps une formation  de 2 ans en sophrologie au sein d'une école reconnue RNCP. Puis un cursus de 5 ans d'études au sein de l'IFAPP Aix-Marseille afin d'acquérir le titre de psycho-praticien analyste et de psychanalyste. J'ai poursuivi de compléter ma caisse à outils avec un diplôme de Praticien en Hypnose, puis l'enseignement des pratiques de Thérapies Comportementales et Cognitives.

Ce parcours de connaissances me permet au cours d'une séance avec un patient, d'avoir une approche à la fois corporelle et thérapeutique.

Le corps exprime ce que le psychisme a refoulé.

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      DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE 

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Le déroulement de mes séances s’établit par conséquent selon deux approches :

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 - Une approche humaniste qui considère que chaque personne porte en elle ses propres solutions.

Je vous accompagne dans vos réflexions soit face à une difficulté ponctuelle, ou bien dans un souhait de développement personnel. Mon objectif est de vous soutenir dans l’exploration de vos ressources, vos capacités internes, afin d'améliorer votre bien-être.

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 - Une approche dynamique pour vous aider par la parole à exprimer vos pensées, vos émotions, vos sensations, vos besoins. Mon but est de vous accompagner à être l'acteur de votre parcours personnel.         

                                     
 

 

« LE CHANGEMENT EST UNE PORTE QUI NE S’OUVRE QUE DE L’INTERIEUR » - TOM PETERS -