Thérapie basée sur l'écoute et le dialogue
Retrouver un mieux-être durable
des outils adaptes a chaque situation
06-10-36-11-08
Fédération Nationale Psychanalyse
QUI SUIS-JE
MON PARCOURS
Après avoir passé plus de 20 ans dans le milieu du bâtiment, j'ai été confrontée au stress, aux angoisses, à la pression de mon métier. J'étais très investie à la fois dans ma vie personnelle et professionnelle. Malheureusement, je n'ai pas su écouter mon corps et mon mental qui m'indiquaient que j'avais atteint les limites du supportable.
Par la suite j'ai commencé à cumuler les problèmes de santé. Lors d'une visite médicale auprès de mon médecin traitant, celui-ci m'a annoncé "Madame, vous êtes en plein burn out, vous êtes au bout, la seule solution est de tout stopper avant qu'il ne soit trop tard". Ceci a raisonné en moi comme un coup de tonner. Je me disais mais non, ce n'est pas possible, il se trompe, je suis seulement fatiguée. Et plus j'essayais d'avancer malgré tout, et plus mes problèmes de santés se sont accentués, jusqu'à ce qu'une hernie discale me cloue un beau matin au fond de mon lit. Le monde illusoire que j'avais construit s'est écroulé en un claquement de doigt.
C'est alors que je me suis enfin autorisée à écouter mon corps qui était en souffrance. Cette période d'immobilité forcée m'a contrainte à me retrouver face à moi-même et m'a permis de laisser surgir les interrogations que j'avais au fond de moi depuis quelques années.
J'ai commencé un travail thérapeutique pour m'aider dans mes réflexions, gout en prenant le temps de me réconcilier avec mon corps par la sophrologie.
Il m'a fallu du temps pour me relever mais j'y suis parvenue. C'est alors que mon objectif professionnel m'est apparu comme une évidence.
Cette traversée du désert est devenue ma force, ma volonté de partager mon expérience de vie afin de tendre la main à ceux qui en ont besoin.
C’est la raison pour laquelle j'ai suivi dans un premier temps une formation de 2 ans en sophrologie au sein d'une école reconnue RNCP. Puis un cursus de 5 ans d'études au sein de l'IFAPP Aix-Marseille afin d'acquérir le titre de psycho-praticien analyste et de psychanalyste.
J'ai poursuivi avec un diplôme de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, puis l'enseignement des pratiques de Thérapies Comportementales et Cognitives, ainsi que les outils de PNL.
Ce parcours de connaissances me permet au cours d'une séance , d'avoir une approche à la fois corporelle et thérapeutique.
Le corps exprime ce que le psychisme a refoulé.
Aujourd'hui j'accompagne au sein de mon cabinet de Pernes-les-Fontaines et de Saint-Pierre-de-Vassols en Vaucluse, des personnes confrontées au burn-out, au stress chronique, à l'anxiété et aux traumatismes psychologiques, la dépression ...
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
Le déroulement de mes séances s’établit selon deux approches :
- Une approche humaniste qui considère que chaque personne porte en elle ses propres solutions.
Je vous accompagne dans vos réflexions soit face à une difficulté ponctuelle, ou bien dans un souhait de développement personnel. Mon objectif est de vous soutenir dans l’exploration de vos ressources, vos capacités internes, afin d'améliorer votre bien-être.
- Une approche dynamique pour vous aider par la parole à exprimer vos pensées, vos émotions, vos sensations, vos besoins. Mon but est de vous accompagner à être l'acteur de votre parcours personnel.
« LE CHANGEMENT EST UNE PORTE QUI NE S’OUVRE QUE DE L’INTERIEUR » - TOM PETERS -
"Je n’ai pas la prétention d’avoir une baguette magique, mais par la thérapie ou l'analyse mon but est de vous accompagner à poser des mots sur vos maux.
Ma croyance est que le corps et l’esprit sont intimement liés.
C’est parce que moi-même j’ai expérimenté cette méthode qui s’adresse aussi bien aux adultes
qu’aux enfants, que je suis convaincue de son efficacité et que je vous la propose aujourd’hui."